Simskolan · nivå 1 av 5

Sköldpaddan

Sköldpaddan är gruppen för barn som börjar simskolan, tidigast från 3 år. Här övar barnen upp en grundläggande vattenvana genom att flyta, glida, hoppa och doppa huvudet tillsammans med förälder i vattnet.  En förälder ska vara med i vattnet och tränare finns även i vattnet för att visa övningar och hjälpa vid behov. Vår bassäng håller 27–27,5 °C, så om simmaren fryser lätt rekommenderar vi våtdräkt. Våra grupper har blandade åldrar eftersom vi endast går efter förkunskaper.

Mål

  • Våga doppa huvudet
  • Glida
  • Flyta
  • Hoppa från kanten
  • Flyta 5 s i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Från tidigast 3 års ålder.

Efter varje termin gör tränarna en bedömning och ger en rekommendation om nästa nivå.

När det är dags att gå vidare

När målen i Sköldpaddan är uppnådda är det dags att gå vidare till Pingvinen.