Simskolan · nivå 1 av 5
Sköldpaddan
Sköldpaddan är gruppen för barn som börjar simskolan, tidigast från 3 år. Här övar barnen upp en grundläggande vattenvana genom att flyta, glida, hoppa och doppa huvudet tillsammans med förälder i vattnet. En förälder ska vara med i vattnet och tränare finns även i vattnet för att visa övningar och hjälpa vid behov. Vår bassäng håller 27–27,5 °C, så om simmaren fryser lätt rekommenderar vi våtdräkt. Våra grupper har blandade åldrar eftersom vi endast går efter förkunskaper.
Mål
- Våga doppa huvudet
- Glida
- Flyta
- Hoppa från kanten
- Flyta 5 s i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Från tidigast 3 års ålder.
Efter varje termin gör tränarna en bedömning och ger en rekommendation om nästa nivå.
När det är dags att gå vidare
När målen i Sköldpaddan är uppnådda är det dags att gå vidare till Pingvinen.